プニョプニョお腹・浮腫みスッキリ

くびれのあるウエストや浮腫みを取る方法をご紹介します。

くびれのあるお腹とすっきりした足

プニョプニョお腹・浮腫みスッキリの2016年2月記事一覧

  • こんにゃくをお米に混ぜて低糖質ダイエット

    そもそも食べたものが蓄積されなければ、太ることはありません。 これと逆に、炭水化物は最も効率的に太ることができる食品です。ご飯、麺、パンなどの炭水化物は、食べる時にはでんぷんの状態なので、砂糖のような甘さは感じません。し…続きを読む